Wij zien ADHD/ADD als een toevoeging van het leven, en door de Zelf sterk Coaching ga jij dit zelf ook zien. 

Wij helpen jou om de juiste handvatten, voedingspatronen etc aan te leren zodat je zelf ook ziet dat ADHD/ADD geen last in je leven is maar een toevoeging. Hierdoor zullen ook jouw positieve eigenschappen meer belicht worden.

Ook de belangrijke mensen om je heen kunnen wij mee nemen in het traject. 

 

Hieronder lees je positieve eigenschappen van ADHD/ADD

  • Hyperfocus daardoor hoge concentratie
  • Vindingrijk
  • Creatief
  • Spontaan
  • Empathisch 
  • Vrijgevigheid
  • Durven risico's te nemen
  • Behulpzaam
  • Vaak een goed gevoel voor humor
  • Vaak out of the box denken daardoor goed in oplossingen bedenken
  • Snel kunnen schakelen 
  • Avontuurlijk 
  • Een goede intuïtie 
  • Visueel ingesteld
  • Goed inzicht

Net als iedereen kan je ook tegen sommige dingen aanlopen als je ADHD/ADD hebt. 

  • Chaos in je hoofd of een vol hoofd
  • Afwezig of dromerig zijn
  • Moeite met ontspannen
  • Niet lang stil kunnen zitten
  • Angstklachten
  • Slaapproblemen
  • Dingen eruit flappen
  • Enthousiast aan iets beginnen, vervolgens moeite hebben met het afmaken
  • Verstrooid zijn
  • Eerst doen en dan denken

 

Waar staat ADHD voor?

De afkorting ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Discorder. In het Nederlands betekent dat aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit. De hersenen van mensen met ADHD reageren sneller op prikkels (impulsen, stemmingen en gebeurtenissen.